Скейтбординг – это один из самых зрелищных видов спорта. Его суть заключается в катании на роликовой доске. Скейтбординг – это не только увлекательное и веселое времяпребывание, но и спорт для детей и взрослых. Если присмотреться, можно заметить, что есть несколько факторов, которые способны сделать катание на скейтборд полезным и позитивным практически для всех, кто катается правильно и безопасно. Кстати, если вы интересуетесь данным видом спорта, товары для скейтбординга в Новороссийске вы можете заказать на https://novorossiysk.bike-centre.ru/skeytbordy/.

Особенности катания на скейтборде

Отличительные особенности катания на скейтборде – это практичность и удобство. Катаются не только в помещении или на улице, но и на открытых площадках, например, на заднем дворе загородного дома. Однако скейтпарки по-прежнему идеальны для катания на скейтборд, скейтеристы также могут совершенствовать свое мастерство на любом асфальтовом или бетонном покрытии, кататься с друзьями.

Еще одним из важных моментов в скейтборде является его относительно низкая цена, а также доступность для обычных упражнений. Практически любой человек может приобрести скейтборды, наколенник, налокотник и шлемы от нескольких сотен долларов за пару тысяч рублей. Не требуется дополнительных затрат на подъемники, топливо для лодок или экипировку. Все что вам может быть необходимо вы найдёте в интернет магазине скейтборды.

Также скейтборды – это удобный, экономичный и экологически чистый способ передвижения. Удобный инструмент, который можно взять с собой в автобус или метро и потом извлечь доску из рюкзака и промыть ее при необходимости. И это у нас еще далеко от Америки с ее американским менталитетом и российским скейтбордингом, но в США, например, есть уже давно ставший доступным для студентов способ передвижения по кампусу, меж корпусами и между аудиториями. Даже работники определенных специальностей – юристы и учителя – катаются на скейтбордах. Нет, не трудно представить себе, что какой-нибудь профессор УДН мог бы рассекать на скейтборде, но для Америки это вполне реально. Да, конечно, не все туда регулярно ездят, однако некоторые ездят, и это считается вполне нормальным.
Самое главное преимущество скейтбординга – это тренировка всего тела. В скейтбординге задействованы все группы мышц и он является отличной силовой и кардиотренировочной тренировкой, развивающей гибкость, равновесие, координацию. Также это отличный вид спорта «в межсезоне» для серферов, сноубордистов и водных лыжников.

В чем преимущества, а также недостатки.

• Скейтбординг – это не просто спорт, но и полезное занятие. Отличительные особенности тренировок: — это положительные стороны.
• Развитие мышц.
• При этом повышается уровень выносливости.
• Развивается зрение.
• Укреплять кровеносные сосуды.
• Уверенность.

Скейтбординг более эффективен в похудении, чем кардио, так как занимает всего 30 минут. За счет того, что езда в спокойном темпе по ровному асфальту сжигает около 300 калорий. Бег трусцой потреблял на 30% меньше энергии. Люди, которые занимаются скейтбордингом, знают, что 30 минут – это очень мало, если выйти и покататься на роликах, то можно просто упасть.